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抑郁症的黑,遮不住阳光下的你

2017/05/26  点击:[]

——15制药工程班心理健康教育主题班会

2017年5月24日晚,我校机化学院2015级制药工程班在明理楼南楼302召开以“抑郁症的黑,遮不住阳光下的你”为主题的心理健康教育班会。此次班会环节分为播放动漫视频自由交流,PPT案例分析讨论,“琢木鸟”游戏传递欢乐等。班会开始播放了“我有一条叫‘抑郁症’的小黑狗”视频,其中介绍了主人公被抑郁症侵蚀到征服抑郁症的过程,视频让同学们更清楚的知道不管抑郁症带来的消极情绪有多糟糕,只要你选择了正确的方法,“小黑狗的日子”终会过去。

接着覃小蝶同学以小洁(化名)为例给大家进行案例分析,案例中讲到小洁从小在优越的环境中成长,父母百般疼爱,但是进入大学后,因为一次干部竞选失败,让她产生极大的落差感,慢慢的进入自我否定的失败感中。消极情绪慢慢的增加,当男朋友说分手时她的内心是绝望和无助的,负面情绪占据了她整个灵魂,想用自杀来结束生命,最终无果。同学们对案例有了充分的了解后便开始分组讨论,三分钟后每组派一人上台发表见解,每组讲解不一,现场气氛浓厚;紧接着陈凌辉同学公布调查问卷的结果并进行现状分析和小测试的测验。

在“琢木鸟”游戏中,用最简单的方式带给大家最大的快乐,游戏规定每人叼一根塑料吸管把三个橡皮圈传到下一个组员,游戏过程中不能用手触碰橡皮圈。同学们积极参与,“你高点”,“你低点”“蹲下”....整个教室充满同学们的欢乐声和提示声。有的小组很快把橡皮圈交给下一个组员,完成了游戏,有的小组用时稍长,但在同学和老师的指导下快速的完成了,现场气氛更加浓厚。

整个班会同学们都非常认真的学习关于抑郁症的知识,表现都非常棒。其中,在案例分析、现状分析、“琢木鸟”游戏、学习心得分享等环节中,活动气氛非常活跃。此次班会旨在深入推进大学生心理健康教育,更好的认识抑郁,解读抑郁,预防抑郁。

【文/黄琼美 图/15制药工程班 审稿:韦衡冰】

同学们在讨论抑郁症的原因及后果

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